3 Cách Giải Cơ Theo Từng Cơ Thể
Ngày 04/04/2022 23:28
Giải cơ là bước cực kỳ quan trọng để vùng cơ đang đau co cứng được mềm mại và vùng đau được thả lỏng nhẹ nhàng ngay.
Dưới đây Quy sẽ chia sẻ 3 cách giải cơ theo từng tình trạng cơ thể mang lại hiệu quả đã được kiểm chứng nhé:
I. 3 CÁCH GIẢI CƠ THEO TỪNG CƠ THỂ (Các chủ Spa Dưỡng sinh, Đông y cần phải biết)
Cách 1: Đau Đâu Giải Đấy
Giống như A thị huyệt (huyệt tại điểm đau) thì phương pháp "Đau đâu giải đấy" trong giải cơ giải quyết tức thì các cơn đau, nhức nhối hiệu quả tức thì.Phương pháp đau đâu giải đấy giúp giải quyết tức thì các cơn đau, nhức nhối
- Ưu điểm:
Dễ xác định điểm đau, giải toả đúng vị trí cần, khiến khách hàng dễ chịu ngay tức thì.
- Nhược điểm:
Khi không làm đứt được sợi cơ thì sẽ khiến bó cơ căng hơn và trở nên sơ hóa, khi đó các cơn đau sẽ dai dẳng và khó trị hơn rất nhiều.
- Đối tượng áp dụng: những người đang có cơn đau cấp, muốn xoa dịu vùng đau ngay lập tức.
- Đối tượng cần tránh: Người già khó có khả năng phục hồi sợi cơ, người suy nhược mới ốm dậy, phụ nữ sau sinh, trẻ dưới 15 tuổi.
Dễ xác định điểm đau, giải toả đúng vị trí cần, khiến khách hàng dễ chịu ngay tức thì.
- Nhược điểm:
Khi không làm đứt được sợi cơ thì sẽ khiến bó cơ căng hơn và trở nên sơ hóa, khi đó các cơn đau sẽ dai dẳng và khó trị hơn rất nhiều.
- Đối tượng áp dụng: những người đang có cơn đau cấp, muốn xoa dịu vùng đau ngay lập tức.
- Đối tượng cần tránh: Người già khó có khả năng phục hồi sợi cơ, người suy nhược mới ốm dậy, phụ nữ sau sinh, trẻ dưới 15 tuổi.
Cách 2: Giải Theo Đầu Nguyên Uỷ, Bám Tận.
Đây là cách giải cơ được nhiều bác sĩ y học cổ truyền ưu tiên sử dụng nhiều. Giúp phục hồi các cơ, giải cơ hiệu quả.
Giải theo đầu Nguyên ủy, Bám tận giúp phục hồi các cơ và giải cơ hiệu quả
- Ưu điểm:
Áp dụng được với cả những đối tượng lớn tuổi, suy nhược, sau ốm. Phục hồi sợi cơ từ gốc.
- Nhược điểm:
Cần nhiều thời gian, khách nào thích tác động trực tiếp và mạnh vào các vùng đau sẽ ko thích phương pháp này.
- Đối tượng áp dụng: hầu hết các trường hợp đều có thể áp dụng.
Áp dụng được với cả những đối tượng lớn tuổi, suy nhược, sau ốm. Phục hồi sợi cơ từ gốc.
- Nhược điểm:
Cần nhiều thời gian, khách nào thích tác động trực tiếp và mạnh vào các vùng đau sẽ ko thích phương pháp này.
- Đối tượng áp dụng: hầu hết các trường hợp đều có thể áp dụng.
Cách 3: Giải Cơ Theo Chính Giữa Bụng Cơ
Đây là cách khiến khách hàng hài lòng ngay vì vùng này rất dễ chịu khi làm, nhiều khách khi giải cơ mà không được làm vùng này họ còn cảm thấy không phê chút nào và bắt nhân sự làm lại.
Phương pháp giải cơ theo chính giữa bụng cơ
- Ưu điểm:
Khách sẽ dễ chịu ngay lần đầu tiên đến Spa nếu được xoa dịu vùng này, đây cũng là vùng giải toả cơn đau rất nhanh chóng. Và nếu muốn khách thích ngay lần đầu tiên đến Spa thì đây là vùng khó có thể bỏ qua được.
- Nhược điểm:
Dễ bị dật nát vùng cơ dẫn đến tổn thương mạnh ở vùng cơ. Khách về thấy đau, thậm chí sưng tấy lên và không dám quay trở lại Spa 1 lần nào nữa.
+ Đối tượng sử dụng: là những người chịu lực tốt, cơ của họ dày và dẻo dai (những người hay tập thể thao hoặc hay vận động).
+ Đối cần tránh: những người cơ mỏng, yếu, suy nhược, vô lực.
Tóm lại là với mỗi Khách Hàng thì sẽ có cách giải cơ phù hợp và ta cần biết cách đúng với khách để đạt hiệu quả cao. Chúc các bạn thành công!
>>>Xem Thêm: Phân Loại Đau Vai Gáy
Khách sẽ dễ chịu ngay lần đầu tiên đến Spa nếu được xoa dịu vùng này, đây cũng là vùng giải toả cơn đau rất nhanh chóng. Và nếu muốn khách thích ngay lần đầu tiên đến Spa thì đây là vùng khó có thể bỏ qua được.
- Nhược điểm:
Dễ bị dật nát vùng cơ dẫn đến tổn thương mạnh ở vùng cơ. Khách về thấy đau, thậm chí sưng tấy lên và không dám quay trở lại Spa 1 lần nào nữa.
+ Đối tượng sử dụng: là những người chịu lực tốt, cơ của họ dày và dẻo dai (những người hay tập thể thao hoặc hay vận động).
+ Đối cần tránh: những người cơ mỏng, yếu, suy nhược, vô lực.
Tóm lại là với mỗi Khách Hàng thì sẽ có cách giải cơ phù hợp và ta cần biết cách đúng với khách để đạt hiệu quả cao. Chúc các bạn thành công!
>>>Xem Thêm: Phân Loại Đau Vai Gáy
Theo: Đỗ Quy - Mod Hội Chủ Spa Việt Nam.
Tin liên quan
Học Spa Để Làm Thuê Hay Mở Spa? Lộ Trình Đúng Giúp Bạn Thành Công Nhanh Hơn
Nên học spa để làm thuê hay mở spa riêng? Phân tích ưu – nhược điểm và lộ trình thực tế ...
Sai Lầm Tài Chính Khiến Chủ Spa “Đuối” Sau 1 Năm
Ngành spa – làm đẹp đang là một trong những lĩnh vực kinh doanh hấp dẫn với tiềm năng lợi nhuận ...
Vì Sao Spa Đông Khách Vẫn Lỗ? 7 Sai Lầm 2026 Chủ Spa Cần Tránh
Spa đông khách nhưng vẫn lỗ? Khám phá 7 sai lầm phổ biến và cách tối ưu lợi nhuận spa hiệu ...
Kinh nghiệm vận hành spa - chiến lược triển khai chiến dịch spa cuối năm hiệu quả
Ngành spa – thẩm mỹ tại Việt Nam đang bước vào giai đoạn bão hòa rõ rệt. Spa mọc lên ngày ...
8 Điều nhất cần làm để Spa Không Chỉ Sống Sót Mà Còn Vươn Lên Mạnh Mẽ
Vượt Khủng Hoảng Spa 2025: Bí Quyết Giúp Spa Không Chỉ Sống Sót Mà Còn Vươn Lên Mạnh Mẽ
Thị trường làm ...
Thuế khoán bị bỏ — Chủ spa cần biết gì về thuế 2026
Thời gian gần đây, cộng đồng spa liên tục xuất hiện các cuộc tranh luận về việc Nhà nước “tăng thuế”, ...
Kinh Nghiệm Khởi Nghiệp Spa Cho Gen Z – Bí Quyết Làm Chủ Từ Con Số 0
Thế hệ Gen Z đang tạo nên làn sóng mới trong ngành làm đẹp. Họ không chỉ yêu cái đẹp mà ...
Xử Lý Tai Biến Khi Tiêm Meso
Bài viết dựa trên kiến thức và kinh nghiệm của Bác sĩ Tiến, mọi người tham khảo nhé!
Bài viết nổi bật
Học Spa Để Làm Thuê Hay Mở Spa? Lộ Trình Đúng Giúp Bạn Thành Công Nhanh Hơn
Nên học spa để làm thuê hay mở spa riêng? Phân tích ưu – nhược điểm và lộ trình thực tế giúp bạn giảm rủi ro, nhanh thành công trong ngành spa.
Đọc nhiều nhất








