sử dụng Retinoids đúng cách để đảm bảo an toàn, hiệu quả

Dưới đây là những chia sẻ của Bác Sĩ Lương Tiến chia sẻ trực tiếp trên Hội Chủ Spa Việt Nam. Chúng tôi xin cập nhật cụ thể những chia sẻ quý báu của bác sĩ gồm:
  Retinoids, nếu không sử dụng đúng cách thì không khác gì rượu thuốc và cách để sử dụng Retinoids an toàn, hiệu quả. 
Retinoids đã được FDA Hoa Kỳ cho phép sử dụng điều trị các vấn đề về Da liễu từ năm 1971, tức là cách đây 50 năm. 

-    Tác Dụng của Retinoids trên da. 

Trong 50 năm, đã có rất nhiều nghiên cứu về tác dụng của Retinoids lên da, cụ thể các tác dụng đó là: 
1. Làm dày biểu bì (thượng bì) 
2. Thúc đẩy tăng sinh tế bào mới ở lớp biểu bì (thượng bì) 
3. Bình thường hóa quá trình sừng hóa của da 
4. Tăng cường chức năng bảo vệ biểu bì, giảm sự mất nước xuyên bì. 
  5. Chống viêm (nhẹ) 
6. Giảm tiết bã nhờn 
7. Kích thích tăng sinh collagen 
8. Ức chế sắc tố, tăng tốc độ thay da giúp cải thiện màu sắc da. 
Có thể coi, Retinoids là thần dược, vì nó tham gia vào xử lý mọi vấn đề trên da. 

-    Các ứng dụng của Retinoids

Các ứng dụng không thể không nhắc tới của Retinoids đó là: 
 
1. Điều trị mụn trứng cá và dự phòng tái phát mụn trứng cá 
2. Điều trị và dự phòng hình thành các sẹo nông do trứng cá. 
3. Trẻ hóa da, xóa các nếp nhăn li ti, kích thích tăng sinh collagen làm da săn chắc, thúc đẩy thay da làm da căng bóng, mịn màng. 
4. Điều trị các vấn đề về tăng sắc tố da: nám, tàn nhang, thâm, tăng sắc tố sau viêm . . . 
5. Se khít lỗ chân lông 

-    Retinoids tác dụng không mong muốn khi dùng

Nhưng, bên cạnh những tác dụng tuyệt vời đó, thì Retinoids lại có rất nhiều tác dụng không mong muốn khi dùng nó đó là: 
1. Đỏ da
2. Khô da
3. Bong da
4. Đẩy mụn
5. Châm chích, rát da
6. Nổi mẩn, ngứa
7. Da bị sạm trong thời gian đầu 
70% người mới bắt đầu dùng Retinoids sẽ gặp tình trạng đó và thường kéo dài từ 2 - 6 tuần. Có trường hợp có thể kéo dài đến 3 tháng hoặc hơn. 
Vì những tác dụng không mong muốn đó nên nếu không biết cách sử dụng sẽ làm nặng hơn các tác dụng đó và lúc này Retinoids không khác gì rượu thuốc! 
Vậy, có nên dùng Retinoids không? Câu trả lời là có! 50 năm lịch sử là quá đủ để khẳng định vị trí và độ an toàn của Retinoids. 
Nhưng, bạn sẽ phải biết cách sử dụng để hạn chế tối đa tác dụng không mong muốn. 

-    11 Tips để các bạn hạn chế được tác dụng phụ của Retinoids

Đây là 11 Tips để các bạn hạn chế được tác dụng phụ của Retinoids! 
Tips 1. Hãy chuẩn bị kiến thức và tâm lý trước khi sử dụng. 
- Nếu bạn là người bán Retinoids, hãy chuẩn bị kiến thức về nó và thông báo cho khách hàng của bạn các tác dụng không mong muốn khi dùng sản phẩm. 
- Nếu bạn là người sử dụng: hãy chuẩn bị tâm lý cho các tác dụng không mong muốn, đây là điều bình thường, nên không cần quá phải lo lắng. Hoàn toàn có thể kiểm soát được các tác dụng không mong muốn này! 
Tip 2: chọn loại yếu trước: retinyl palmitate < retinaldehyde< retinol < tretinoin < tazarotene. 

Tip 3: Chọn loại có nồng độ thấp trước: thay vì dùng Tretinoin 0,1% hãy chọn Tretinoin 0,025 trước. 
Tip 4: Trộn chung với dưỡng ẩm để giảm nồng độ của Retinoids, tuy nhiên chỉ nên dùng cách này 2 tuần hoặc tối đa 1 tháng. 
Tip 5: Khi dùng chung với các chất dễ gây kích ứng khác: Dùng xen kẽ hoặc dùng sáng - tối
Ví dụ: nếu bạn có cả BHA và Retinol, hãy dùng BHA thứ 2,4,6, Retinol dùng thứ 3,5,7 
Tip 6: Trong 2 tuần đầu: bôi cách ngày hoặc cách 2 ngày, sau đó mới tăng dần số buổi cho đến khi dùng được cả tuần.
 
Tip 7: Bôi lượng nhỏ, tăng dần kích thước sau mỗi lần bôi. Nhưng mỗi lần bôi tối đa chỉ nên bằng hạt ngô mà thôi. Việc dùng quá nhiều Retinoids trong 1 lần không làm tăng tác dụng mà còn khiến tăng tác dụng không mong muốn lên. 
Tip 8: Bôi khi da khô 
Tip 9: Bôi trong thời gian ngắn rồi rửa đi (30p)
(Áp dụng cho da quá nhạy cảm) 

Tip 10: Luôn phải sử dụng cấp ẩm và dưỡng ẩm. 
Nếu như ví dùng Retinoids là tập Gym cho da, thì cấp ẩm, dưỡng ẩm như là thức ăn hàng ngày cho da. Bạn không thể nào phát triển cơ bắp nếu thức ăn đói kém được. 
Tip 11: Chống nắng là điều cực kỳ quan trọng.
Thực ra, không chỉ khi dùng Retinoids, mà chống nắng luôn là điều quan trọng trong chăm sóc da.
Dù bạn có sở hữu bộ chăm sóc da đến hàng trăm triệu mà không biết cách chống nắng thì cũng chỉ phí tiền mà thôi.

Theo: BS Lương Tiến – BQT Hội Chủ Spa Việt Nam